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????La ????????????????????????????ó???? es un trastorno emocional que afecta a la persona en su globalidad:
▪️ a su estado de ánimo
▪️ a su comportamiento
▪️ a su estado físico
▪️ a su entorno familiar, social y laboral.
 
????La O. M. S. estima que un 5% de la población adulta de todo el mundo padecen depresión, es decir, aproximadamente 280 millones de personas. Casi nada! ????
 
????Sin embargo, como todo lo que tiene que ver con la salud mental, la depresión es bastante desconocida, incomprendida y desatendida.
Quien la padece a menudo la guarda para sí o su entorno más cercano. Para quien la contempla, frecuentemente es un enigma que no logra explicarse.
“¿Porqué esta persona no hace mayor esfuerzo por estar bien? Debería hacer cosas, salir, relacionarse… Deberías arreglarte un poco, hacer deporte, buscar trabajo… Una pareja te quitaría las penas rápido…”
O también : “ya no sé qué hacer para que mi amig@ o familiar se encuentre mejor. Yo intento ayudar pero no sé cómo. Parece que nada sirve y esto está durando demasiado…”
 
???? Fundamentalmente, las personas con depresión necesitan tener acceso a un tratamiento ???????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????, como cualquier otra persona afectada por una enfermedad.
De la sociedad, familia, amistades, jefes, compañer@s, también lo mismo que otra persona que tiene una enfermedad:
✅ Comprensión, compañía, acompañamiento, apoyo.
✅ Amor, escucha, compasión, tiempo, paciencia, respeto.
❌ No juicio, consejos, criticas, rechazo o exigencia.
 
????Y tengamos en cuenta que una persona con depresión es eso: una ????????????????????????????+????????????????????????????ó????.
Es decir, la depresión no es todo. Hay más que depresión. No todos los días ni todos los momentos son iguales. Y además de la depresión, ahí está la persona que la padece. Si nos comunicamos, si estamos ahí y escuchamos, esa persona nos puede decir lo que necesita. No hace falta inventar ni adivinar. Pregunta y sabrás la respuesta. No se trata de salvar, sino de acompañar.
 
???? Te dejo un breve cortometraje acerca de la depresión que puede resultar muy interesante. Échale un vistazo! ????
 
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