¡Hola a todos! Hoy quiero hablarles sobre algunos mitos comunes que rodean a la escoliosis. Como fisioterapeutas con años de experiencia, hemos escuchado muchas creencias erróneas sobre esta condición de la columna vertebral, y es hora de separar los hechos de la ficción. Acompáñenme a explorar la verdad detrás de algunos de estos mitos.
Mito 1: “Solo afecta a adolescentes”.
Realidad: ¡Incorrecto! La escoliosis no discrimina por edades. Aunque es más común durante la adolescencia debido a los cambios de crecimiento, puede afectar a personas de todas las edades. Es esencial estar atentos a cualquier señal de desviación en la columna, sin importar la etapa de la vida en la que nos encontremos.
Mito 2: “La escoliosis siempre causa dolor”.
Realidad: ¡Falso! Si bien algunas personas con escoliosis pueden experimentar dolor, no todas lo hacen. Cada caso es único, y muchas personas viven con escoliosis sin sentir malestar alguno. Si sientes dolor, no asumas automáticamente que es debido a la escoliosis; es importante consultar a un profesional para evaluar adecuadamente tu situación.
Mito 3: “No se puede hacer ejercicio”.
Realidad: ¡Nada más lejos de la verdad! Con el asesoramiento adecuado, muchas personas con escoliosis pueden mantenerse activas y hacer ejercicio de forma segura. La actividad física bien guiada puede ayudar a fortalecer la musculatura de la espalda y mejorar la postura, lo que beneficia a las personas con escoliosis.
Mito 4: “Solo se puede tratar con cirugía”.
Realidad: ¡Absolutamente incorrecto! La cirugía puede ser una opción en casos severos o complicados, pero hay muchas otras alternativas de tratamiento no quirúrgicas, como la fisioterapia. Nuestro equipo de expertos en Altea Salut trabaja con diversas técnicas para mejorar la calidad de vida de las personas con escoliosis, sin necesidad de recurrir a la cirugía en muchos casos.
Origen de la Escoliosis y su Control
ANA nos recuerda que la escoliosis idiopática, cuyo origen es desconocido, puede verse influenciada por factores como llevar mochilas pesadas, posturas prolongadas, cambios hormonales y picos de crecimiento. Por eso, es crucial controlar la columna de los niños a partir de los 12 años.
SARA nos enseña que la detección temprana es fundamental. Si se deja sin tratar y la curvatura supera los 50 grados, puede ser necesaria una cirugía para evitar la compresión de órganos vitales como el corazón y los pulmones. Sin embargo, en etapas iniciales, se pueden aplicar medidas ortopédicas y tratamientos de fisioterapia para frenar su progresión.
JUAN PABLO destaca que, aunque la escoliosis puede ocasionar dolor, esto no siempre ocurre, y la percepción del dolor varía en cada individuo. Es importante evaluar cada caso de manera individualizada y no asumir automáticamente que la escoliosis es sinónimo de dolor.
HEATHER nos enseña a que no es recomendable practicar natación cuando tienes escoliosis, si lo haces, hay que tener cuidado. Debe ser una natación dirigida y a tres tiempos, de lo contrario estarías favoreciendo a la curvatura. También nos comparte que si podrías practicar otros ejercicios, además se podrían realizar muchos que ayuden y mejoren la escoliosis, pero debe ser un ejercicio adaptado para este caso y es por eso que es mejor ver a un fisioterapeuta para que te pueda recomendar los ejercicios que puedes realizar.
Escoliosis: ¿Enfermedad o Adaptación Natural?
La naturaleza no es simétrica, y nosotros tampoco lo somos. La escoliosis es una adaptación natural del cuerpo. Existen dos tipos principales: la escoliosis estructural, asociada a una rotación vertebral, y la actitud escoliótica o no estructural, que puede ser temporal y reversible con el tratamiento adecuado.
Posibles Causas y Complicaciones
Las causas de la escoliosis pueden ser genéticas, relacionadas con el crecimiento, desequilibrios musculares, malas posturas, cambios hormonales o disfunciones en el cráneo. En casos más avanzados, la escoliosis puede llevar a dificultades respiratorias, dolor muscular y limitación de la movilidad.
Prevención y Tratamiento
La fisioterapia juega un papel esencial en el tratamiento de la escoliosis. Mediante ejercicios terapéuticos, estiramientos y la reeducación postural global (RPG), podemos fortalecer la musculatura y mejorar la postura para frenar la progresión de la curvatura.
Recuerda que cada caso es único, y en Altea Salut, nuestros fisioterapeutas están comprometidos a brindarte la mejor atención para abordar la escoliosis y otras condiciones de la columna vertebral. No te dejes confundir por los mitos. ¡Consulta con nuestros expertos y descubre cómo podemos ayudarte a tener una vida activa y saludable!
¡Hasta la próxima entrada del blog!
