Descubre el Método Rosen en Altea Salut
Seguimos ampliando nuestra oferta de terapias para el bienestar físico y emocional. Ahora incorporamos el Método Rosen, una técnica corporal basada en la relajación y la conciencia del cuerpo, que permite soltar tensiones acumuladas y reconectar con uno mismo de manera profunda y natural.
¿Qué es el Método Rosen?
El Método Rosen es una terapia manual que trabaja a través de un contacto suave y consciente sobre el cuerpo. Su objetivo es identificar y liberar tensiones musculares crónicas que pueden estar relacionadas con emociones reprimidas o con el estrés del día a día.
Este método fue desarrollado por Marion Rosen, fisioterapeuta con una larga trayectoria en el ámbito de la conciencia corporal. Su enfoque no se basa en la manipulación ni en la corrección, sino en permitir que el cuerpo, a través del contacto y la respiración, libere bloqueos físicos y emocionales de manera natural.
¿Cómo funciona?
Durante una sesión de Método Rosen, el terapeuta utiliza un toque ligero en las zonas del cuerpo donde se detectan tensiones musculares. A medida que el paciente se relaja y se vuelve más consciente de su cuerpo, estas tensiones pueden aflojarse, facilitando la liberación de emociones y promoviendo un estado de bienestar profundo.
No se trata de un masaje convencional ni de una técnica invasiva, sino de una experiencia de autoconocimiento donde la persona puede descubrir cómo las tensiones afectan su cuerpo y cómo liberarlas de forma consciente.
Beneficios del Método Rosen
Esta terapia aporta múltiples beneficios a nivel físico, emocional y mental:
- Reducción del estrés y la ansiedad: Al relajar el cuerpo, también se calma la mente.
- Alivio de tensiones musculares crónicas: Suaviza contracturas y rigideces acumuladas.
- Mayor conexión con las emociones: Permite reconocer y soltar emociones bloqueadas.
- Mejora de la respiración: Se favorece una respiración más profunda y libre.
- Mayor bienestar general: Promueve un estado de equilibrio y relajación prolongado.
¿Para quién está indicado?
El Método Rosen está recomendado para cualquier persona que busque mejorar su bienestar físico y emocional, pero es especialmente útil en casos de:
- Estrés, ansiedad e insomnio.
- Dolores musculares o tensiones acumuladas.
- Fatiga o sensación de agotamiento continuo.
- Deseo de aumentar la conciencia corporal y emocional.
Un espacio seguro para tu bienestar
En Altea Salut, ofrecemos sesiones de Método Rosen en un ambiente tranquilo, donde podrás explorar tu bienestar con calma.
Infórmate en el 649 670 743 vía teléfonica o WhatsApp.
