De huidige ‘zittende’ tewerkstelling, gepaard gaande met een gebrek aan fysieke beweging, het verlies van het bewustzijn van ons eigen lichaam, de onzuiverheden van de voeding, het gebrek aan tijd en vooral de stress van vandaag, veroorzaken een onevenwicht in onze lichamelijke en geestesgesteldheid, die op lange termijn een impact heeft op vele kwalen.
- De opleidingen in de Goede Gezondheid van de Rug en het Bekkenbodem berusten op een reeks van oefeningen met het oog op het versterken van de romp, de armen, de benen en de spieren van het perineum. Er wordt ook op de ademhaling gewerkt, het verbeteren van de houding en de pathologie van de wervelkolom, die haar oorzaak vindt in een slechte gezondheid. De lessen voorkomen en verbeteren de pathologieën, die geassocieerd zijn met het bekkenbodem.
- Voor de pathologieën, geassocieerd met de rug zoals: Lumbago’s en/of rugpijn, scoliose, cyfose…
- Voor de pathologieën, geassocieerd aan het bekkenbodem zoals: urine- of fecale incontinentie, prolapsus, bekkenpijn, zwakke spiertonus van het perineum bij vrouwen bij pre- en postnatale toestand…
- Een opleiding van één uur, twee keer per week, aan het maandtarief van 40€.
