- Tai Chi Chuan (het super extreme van boxen) houdt niet alleen de fysieke oefening in, met bevestigde therapeutische effecten en een meditatie in beweging, maar ook de bron van alle oosterlijke martiale kunsten. Het is een aerobische oefening, met lage tot gemiddelde impact, en het is aanbevolen als een vorm van therapie en rehabilitatie.
Om deze discipline te beoefenen, moet er concentratie (meditatie) aanwezig zijn, moet er een balans in stand gehouden worden en moeten de slechte houdingen verbeterd worden. Ze wordt aanbevolen voor mensen van alle leeftijden en in alle gezondheidstoestanden en er is geen materieel voor nodig.
Onze stijl is de Chen en in de les beoefenen we Chi Kung, Vormen, Zelfmassages en Meditatie.
- Twee keer per week – één uur les: 40€ per maand.
