El Disco Dance es un estilo de baile a partir del cual se trabaja el cuerpo de manera integral, aportando todos los beneficios de la danza y el baile para la salud y el bienestar general de cuerpo-mente-espíritu.
¿Qué es?
El Disco Dance es un estilo de baile a partir del cual se trabaja el cuerpo de manera integral, aportando todos los beneficios de la danza y el baile para la salud y el bienestar general de cuerpo-mente-espíritu.
Objetivos
Durante las clases trabajamos por un lado el aprestamiento físico del cuerpo (elongación y fuerza), y por otra parte, estimulamos y mejoramos la coordinación a partir del trabajo técnico mediante secuencias de pasos de estilo disco. Durante el desarrollo de las clases trabajamos además el sistema cardio-respiratorio y la resistencia aeróbica, a través de divertidas secuencias coreográficas que nos aportan alegría y favorecen la autoexpresión.
Este estilo nos hace sentir como en la disco de los 70, 80 o 90`s, la música tan contagiosa y con tanta energía levanta el estado de ánimo y nos estimula para trabajar felices todo nuestro cuerpo…