Estas son las actividades que ofrecemos en AlteaSalut:
Sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX basándose en el conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
El yoga es una antigua filosofía que promueve la salud holística a través de ejercicios, técnicas de respiración, la concentración, la relajación y la meditación.
Gimnasia de efectos terapéuticos probados y una meditación en movimiento, el ORIGEN de todas las artes marciales orientales. Tiene la característica de ser un ejercicio aerobio de bajo a moderado impacto y se recomienda como una forma de rehabilitación y terapia.
Kyokushin Kando. Artes marciales. Sistema infantil y adultos
Biodanza, es un sistema que facilita la integración entre nuestro pensar, sentir y actuar, vivir en el aquí y el ahora en armonía con nosotros, con las demás y con el mundo.
El Disco Dance es un estilo de baile a partir del cual se trabaja el cuerpo de manera integral, aportando todos los beneficios de la danza y el baile para la salud y el bienestar general de cuerpo-mente-espíritu.
La danza oriental es una de las formas mas bellas de mover el cuerpo femenino con enormes beneficios terapéuticos en el plano físico y psicoemocional, desbloqueando tensiones y emociones, mejorando la coordinación y colocación del cuerpo, pudiéndose practicar a cualquier edad.
Pocos bailes en el mundo, son tan íntegramente femeninos y dedicados a que la mujer disfrute de su cuerpo, esencia y femeinidad.
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