Servicios de nutricionismo especializados para cada persona
ALIMENTACION PARA PERDER PESO
Si quieres volver a tener tu peso ideal y mejorar tu nutrición y los nutrientes en equilibrio, te voy a diseñar un plan de nutrición completamente personalizado y apto para tu estilo de vida, tus horarios, tus gustos. Para conseguir tus objetivos sin tener que pasar hambre.
ALIMENTACION PARA LA SALUD
¡Si quieres no solo mantener el peso ideal pero también mejorar tu composición corporal y tener todos los nutrientes que necesitas para estar bien! Creeremos juntos un plan personalizado, apto a tu estilo de vida, tus gustos, tus horarios.
ALIMENTACION VEGETARIANA Y VEGANA
Si quieres optar para una alimentación vegetariana o vegana es importante que sepa cuales alimentos tienes que introducir a tu alimentación para que no te falte ningún macro o micro nutrientes. Alimentos nuevos, estilo de cocina y sabores diferentes. Te ayudo con un plan completamente personalizado y con recetas de cocinas para que pueda encontrar tu equilibrio
ALIMENTACION MACROBIOTICA
La Macrobiótica es mucho mas que un simple estilo de alimentación. Es una visión de la vida, de la energía que nos aportan los alimentos para mantener nuestro cuerpo en un equilibrio alcalino y así mantenernos sanos. Filosofía de vida y de alimentación van de la mano.
ALIMENTACION FEMININA PARA LA MENOPAUSIA
Las necesidades de la mujer de un punto de vista nutricional cambian según la etapa de vida. En el momento de la menopausia hay cambios hormonales y físicos que nos sorprenden. Una buena alimentación nos ayudara a prevenir cambios fisiológicos y apoyarnos para mantener nuestro cuerpo en salud.
ALIMENTACION PARA DEPORTISTA
Se eres un deportista o estas empezando un programa de entrenamiento tu cuerpo va a necesitar un estilo de alimentación apta para poder aumentar el rendimiento deportivo, reducir los niveles de grasa y aumentar la masa muscular y definir tu cuerpo.
Gracias a la evaluación corporal con la bascula de bioimpedancia podemos tener un análisis completa de tu composición corporal y así poder crear un plan de nutrición apto a tu programa deportivo y de entrenamiento según tu estilo de alimentación.
Mi objetivo es ayudarte a descubrir como nutrirte ricamente usando alimentos sanos y lo meno procesados. Vas a comer bien, no pasaras hambre, cuidaras tu salud y podrá bajar de peso.
En una primera consulta se recompilarán una serie de informaciones necesaria para averiguar el estado de salud de la persona, su alimentación y estilo de vida. Haremos un estudio de los valores corporales con el sistema de bioimpedancia y definiremos los objetivos.
Se darán pautas de nutriciones como primer paso mientras me ocupo de crear el plan de nutrición personalizado y equilibrado en macro y micronutrientes.
En un plazo de 3 – 4 días nos volveremos a ver para presentarte el plan y la APP donde encontraras el menú del día, las recetas, los seguimientos, etc.
En cada sesión de revisión incluida en tu plan veremos los resultados, las emociones que hemos tenido en cada momento, haremos las correcciones necesarias para seguir con éxito adelante y lograr los objetivos.
¡SOMOS un EQUIPO!
Consulta de nutrición con plan para 30 días: 60€
Incluye:
Plan de nutrición para 2 meses: 105€
Incluye:
Plan de nutrición para 3 meses: 165€
Incluye:
Plan de nutrición para 6 meses: 310€
Incluye:
Sesión de seguimiento: 30€
