Cuidarse y hacer ejercicio como propósito de Año Nuevo

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2 de enero de 2026

Cuidarse y hacer ejercicio como propósito de Año Nuevo

Hace apenas dos días era Nochevieja. Entre brindis y deseos, muchos repetimos el mismo propósito: “este año me voy a cuidar más y voy a hacer ejercicio”. La diferencia [...]

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Entrena tu mente: el poder emocional del ejercicio regular post thumbnail
11 de noviembre de 2025

Entrena tu mente: el poder emocional del ejercicio regular

Entrena tu mente: el poder emocional del ejercicio regular El cuerpo y la mente hablan el mismo idioma: el del movimiento. Cuando nos activamos, no solo fortalecemos músculos y [...]

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Beneficios del yoga para cuerpo y mente post thumbnail
13 de octubre de 2025

Beneficios del yoga para cuerpo y mente

Los beneficios del yoga: equilibrio entre cuerpo y mente En un mundo donde todo se mueve deprisa, el yoga se ha convertido en una pausa consciente. Más que una [...]

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Tai Chi, Yoga y BioDanza para el equilibrio emocional post thumbnail
26 de septiembre de 2025

Tai Chi, Yoga y BioDanza para el equilibrio emocional

Estrés, prisas, exceso de estímulos… nuestra mente y nuestras emociones viven a menudo en un torbellino. En Altea Salut proponemos tres caminos complementarios que integran cuerpo, mente y emoción: [...]

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Síndrome postvacacional: autocuidado y vuelta al trabajo post thumbnail
22 de agosto de 2025

Síndrome postvacacional: autocuidado y vuelta al trabajo

Síndrome postvacacional: ¿mito o realidad? Autocuidado y actividades de clínica para una vuelta al trabajo más suave La “vuelta” no es una enfermedad: es un proceso de adaptación. A [...]

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Estrés crónico: cómo detectarlo y combatirlo de forma natural post thumbnail
4 de agosto de 2025

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Estrés crónico: cómo detectarlo y combatirlo de forma natural Vivimos en una sociedad que exige un ritmo acelerado, muchas veces incompatible con nuestra salud mental y física. El estrés, [...]

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Nutrición, ejercicio y terapias: un enfoque holístico en un solo lugar post thumbnail
15 de enero de 2025

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Nutrición, ejercicio y terapias: un enfoque holístico en un solo lugar En un mundo cada vez más acelerado, cuidar de nuestra salud desde un enfoque integral no es un [...]

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Vuelve el Disco dance a AlteaSalut post thumbnail
8 de noviembre de 2024

Vuelve el Disco dance a AlteaSalut

Vuelve el Disco Dance a AlteaSalut: ¡libertad y diversión bailando! Nos alegra anunciaros que las clases de Disco Dance en AlteaSalut han retomado su horario habitual los lunes de [...]

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Nueva clase «Pedagogía del corazón» post thumbnail
28 de octubre de 2024

Nueva clase «Pedagogía del corazón»

Descubre la nueva clase de Pedagogía del Corazón en Altea Salut En Altea Salut, nos complace anunciar la incorporación de una nueva y especial actividad a nuestra oferta: Pedagogía [...]

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¡Adiós lesiones con fisioterapia y suplementación deportiva! post thumbnail
14 de octubre de 2024

¡Adiós lesiones con fisioterapia y suplementación deportiva!

Cómo Prevenir lesiones con fisioterapia y suplementación deportiva La prevención de lesiones es clave para cualquier deportista, ya sea profesional o aficionado. Un enfoque integral que combine fisioterapia y [...]

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Programa KIT DIGITAL cofinanciado por los fondos NEXT GENERATION (EU) del mecanismo de recuperación y resilencia