Bienvenido a Altea Salut

El tratamiento fisioterápico se basa en terapias manuales (movilizaciones, estiramientos, masaje, tracción…) y si fuere necesario se aplicarán técnicas complementarias.

Desde Altea Salut seguimos una orientación cognitivo-conductual, basada en modificar los estados emocionales negativos que sufrimos a través de los pensamientos, comportamientos y actitudes. Por tanto cuanto mayor sea el nivel de calma de nuestra mente, mayor será nuestra capacidad para disfrutar de una vida feliz.

Los trabajos sedentarios actuales, junto con la falta de ejercicio, pérdida de conciencia sobre nuestro propio cuerpo, trastornos alimentarios, falta de tiempo y sobretodo el estrés actual provocan en nuestro sistema corporal y mental un desequilibrio que a la larga repercute en muchas dolencias.

El yoga es una antigua filosofía que promueve la salud holística a través de ejercicios, técnicas de respiración, la concentración, la relajación y la meditación. Aplicando nuevos conocimientos acerca de uno mismo. Conociendose, se puede mejorar. Hacemos ejercicios de pie, sentados y acostados. Nos aseguramos que el cuerpo tiene la capacidad de ser estirado y trabajamos el equilibrio. La mente es simultáneamente motivada para estar presente y se anima el aliento de ser parte de esta trinidad. Yoga significa unión, entre otras cosas. Yoga puede ayudarte a sentir mas completo y presente.