Hay dolores que aparecen tras una lesión. Y hay otros que se quedan. Que se instalan. Que se vuelven parte de tu rutina. Ese dolor en la zona lumbar [...]

Respirar mejor para rendir más: la clave invisible del rendimiento deportivo Cuando pensamos en mejorar nuestro rendimiento deportivo, solemos centrarnos en la fuerza, la técnica o la resistencia. Sin [...]

Muchas veces pensamos en la fisioterapia solo cuando el dolor ya se ha instalado. Sin embargo, la prevención es una de las claves para mantener un cuerpo sano y [...]

Menopausia sin tabúes: cuidando cuerpo y mente La menopausia no es una enfermedad: es una etapa natural. Aun así, los cambios físicos y emocionales pueden sentirse como un reto [...]

En Altea Salut sabemos que el dolor no debería frenar tu vida. Ya sea una molestia de espalda, una lesión deportiva o una recuperación post-operatoria, cada cuerpo necesita un [...]

Crianza Consciente: Beneficios de la Psicomotricidad Infantil en el Desarrollo Emocional En los primeros años de vida, el cuerpo es el principal canal de expresión y aprendizaje de los [...]

Síndrome postvacacional: ¿mito o realidad? Autocuidado y actividades de clínica para una vuelta al trabajo más suave La “vuelta” no es una enfermedad: es un proceso de adaptación. A [...]

Con la llegada del verano, el buen tiempo y los días largos invitan a practicar más actividad física al aire libre: caminatas, natación, ciclismo, deportes en la playa o [...]

Descubre cómo cuidar tu piel y tu cuerpo después de los 40 con hábitos saludables, suplementos naturales y tratamientos personalizados. Encuentra el equilibrio en Altea Salut. [...]

El Poder de la Fisioterapia: Recupera tu Movilidad y Previene Lesiones La fisioterapia es una disciplina clave para la recuperación de lesiones, el alivio del dolor y la mejora [...]