La importancia de una salud mental óptima en nuestra vida diaria

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14 de enero de 2026

La importancia de una salud mental óptima en nuestra vida diaria

Cuando hablamos de salud, muchas veces pensamos solo en el cuerpo. Sin embargo, la salud mental es el pilar que sostiene cómo vivimos, cómo nos relacionamos y cómo afrontamos [...]

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Cómo mejorar la salud mental de forma natural post thumbnail
14 de abril de 2025

Cómo mejorar la salud mental de forma natural

Cómo mejorar la salud mental de forma natural: soluciones desde Altea Salut En los tiempos que vivimos, cuidar de nuestra salud mental se ha vuelto tan importante como cuidar [...]

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De la fatiga al equilibrio post thumbnail
29 de enero de 2025

De la fatiga al equilibrio

Soluciones naturales para el agotamiento físico y mental El ritmo de vida actual nos empuja constantemente a la fatiga, tanto física como mental. El estrés, la sobrecarga laboral y [...]

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Gestión emocional durante las fiestas: Estrategias para disfrutar sin estrés post thumbnail
21 de diciembre de 2024

Gestión emocional durante las fiestas: Estrategias para disfrutar sin estrés

Gestión emocional durante las fiestas: Estrategias para disfrutar sin estrés Las fiestas navideñas son un momento esperado por muchos, lleno de luces, reuniones y tradiciones, pero también pueden ser [...]

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Síndrome de Asperger

Hoy 18 de febrero es el Día Internacional del ????í???????????????????????? ???????? ????????????????????????????????, un trastorno del desarrollo que se incluye dentro del espectro autista y en él se ven afectados, [...]

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  ????La ????????????????????????????ó???? es un trastorno emocional que afecta a la persona en su globalidad: ▪️ a su estado de ánimo ▪️ a su comportamiento ▪️ a su estado [...]

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¿Has sufrido depresión alguna vez?

* El trastorno depresivo es una enfermedad que afecta a todos los niveles: al organismo, afectando al cerebro y al sistema nervioso; al area afectivo-emocional, al comportamiento, al pensamiento [...]

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Programa KIT DIGITAL cofinanciado por los fondos NEXT GENERATION (EU) del mecanismo de recuperación y resilencia