Muchas veces pensamos en la fisioterapia solo cuando el dolor ya se ha instalado. Sin embargo, la prevención es una de las claves para mantener un cuerpo sano y [...]
Muchas veces pensamos en la fisioterapia solo cuando el dolor ya se ha instalado. Sin embargo, la prevención es una de las claves para mantener un cuerpo sano y [...]
Con la llegada del verano, el buen tiempo y los días largos invitan a practicar más actividad física al aire libre: caminatas, natación, ciclismo, deportes en la playa o [...]
Suplementación personalizada en Altea Salut: ¿cómo saber qué necesitas? En Altea Salut apostamos por una suplementación inteligente y personalizada, basada en tus necesidades reales. Cada cuerpo es diferente, y [...]
Vacaciones saludables: cómo mantener tus rutinas y cuidar tu energía Las vacaciones son una oportunidad para desconectar y recargar energías. Sin embargo, el cambio de rutina puede llevarnos a [...]
Descubre cómo cuidar tu piel y tu cuerpo después de los 40 con hábitos saludables, suplementos naturales y tratamientos personalizados. Encuentra el equilibrio en Altea Salut. [...]
En Altea Salut sabemos que una buena salud digestiva es la base de un bienestar integral. Por eso, además de ofrecer un servicio de nutrición completamente personalizado, también contamos [...]
Cuando hablamos de mejorar el rendimiento físico, muchas veces nos centramos en el entrenamiento, pero olvidamos un pilar fundamental: la suplementación adecuada. Elegir el complemento correcto en cada fase [...]
Bienestar en primavera: claves para combatir el cansancio, alergias y cambios de humor La primavera trae consigo días más largos, temperaturas más cálidas y el renacer de la naturaleza. [...]
Nutrición y salud mental: cómo tu alimentación influye en tu bienestar emocional Nuestra alimentación no solo afecta nuestro cuerpo, sino también nuestra mente. Los alimentos que consumimos pueden influir [...]
Soluciones naturales para el agotamiento físico y mental El ritmo de vida actual nos empuja constantemente a la fatiga, tanto física como mental. El estrés, la sobrecarga laboral y [...]
